Finde deinen Ausgleich durch Bewegung!
Entdecke dein neues Lebensgefühl mit True Pilates und der STOTT Pilates Methode. Gemeinsam stärken wir dein persönliches Wohlergehen, denn Pilates fördert nicht nur deine Gesundheit sondern auch die Kraft und Stabilität.
Find your balance - with us
Individuelle Lektionen
Ob du fokussiert an deinem Körper im Einzeltraining arbeiten möchtest oder in kleinen Gruppen von 2 bis 6 Teilnehmern Fortschritte erzielen möchtest - ich habe für dein Bedürfnis das passende Angebot.
Petra - deine Trainerin
Meine Leidenschaft fürs Pilates und meine mehrjährige Erfahrung habe ich in diesem Studio verwirklicht. Ich freue mich, dich mit meiner Begeisterung, Vielfalt und meinem Wissen zu motivieren und fördern, um gemeinsam deine Ziele zu erreichen.
Fachwissen
Meine Beratung und mein Training stützen sich auf der vielseitigen Ausbildung zum Full Certified
STOTT PILATES© Instruktor.
Mein dabei erlangtes Wissen rund um die Anatomie und die
Reha - Pilatesform kombiniere ich mit einer medizinischen Grundschulung.
Sprachen
Gerne unterrichte und fördere ich dich
auf Schweizerdeutsch oder auf Englisch.
The classes are taught in German or in English or both.
Mein Angebot
Personal Training
Setze den Fokus auf dich selbstProbetraining Einzellektion
Erstes Mal Pilates? Lerne deinen Körper und Pilates kennen für den optimalen StartReformer
Perfekt abgerundetes Training auf dem Reformer und TowerMatwork
Auf der Matte wirst du gefördert - mit oder ohne KleingeräteCORE
Trainiere Kraft, Ausdauer und Stabilität mit z.B. Medizinbällen, Swissballs, GewichtenBarre
Forme deinen Körper mit dem Training an der StangeSchwangerschaft / Rückbildung
Gerne begleite ich dich während und nach der Schwangerschaft für den Aufbau deines neuen KörpergefühlsReha - Pilates
Nach einem Unfall oder einer Operation begleite ich dich schrittweise durch den Aufbau zurück zur Genesung.Ernährungsberatung
Lerne, was du dir und deinem Körper zusätzlich zum Training Gutes tun kannstUnser Fitnessangebot ist bei gewissen Krankenkassen anerkannt
(Zusatzversicherung *EM-Fit, Fitnessguide, BGB)
Bitte mit deiner Krankenkasse abklären.
